ملف كامل عن الشعر

مما يتكون شعرك وكيفية الاعتناء به
<HR style="COLOR: #752e41" SIZE=1>








شعرك وكيفية الاعتناء به


--------------------------------------------------------------------------------



يتكون الشعر من مادة الكيراتين وهو البروتين نفسه الذي* ‬تتكون منه الأظافر والطبقة الخارجية من الجلد*. ‬ساق الشعرة* ‬يتكون من*:‬

*١- ‬طبقة رقيقة خارجية واقية وبدون لون*.‬
*٢- ‬طبقة متوسطة* (‬القشرة*) ‬وتعطي* ‬الشعرة صلابة ولونا*.‬
*٣- ‬النخاع* (‬يوجد في* ‬الشعر الدائم*) ‬وتتخلل خلاياه فراغات هوائية*.‬
جذر الشعرة*: ‬ويوجد تحت الجلد وهو داخل جزء متكيس ويتلقى التغذية من خلال شعيرات دموية دقيقة*. ‬أما الغدة التي* ‬تجاور هذا الجزء فتفرز مواد دهنية تعطي* ‬الشعر لمعانا وتجعله أكثر مقاومة للماء والعوامل الخارجية*. ‬أسفل هذا الجزء توجد الخلايا التي* ‬تنقسم وتنتج الشعر الجديد*.‬

وتتكون بصيلات الشعر في* ‬الجنين اثناء نموه في* ‬الرحم ولا تتكون بصيلات جديدة بعد الولادة ويسمى أول شعر* ‬ينمو اثناء الحمل*: ‬زغب الحمل وهو شعر رفيع وخال من* ‬الميلانين ويتساقط هذا الشعر عادة عند الشهر الثامن من الحمل ويسمى أول شعر* ‬ينمو بعد الولادة*: ‬زغب الولادة وهو رفيع وخال من الميلانين ولا* ‬يزيد نموه على *٢‬سم ويبقى في* ‬الاماكن الخالية من الشعر مثل جبهة الرأس والمناطق التي* ‬تصاب بفقدان الشعر*.‬

ينمو الشعر تحت تأثير هرمونات الذكورة فعند البلوغ* ‬يحل الشعر الدائم محل شعر الولادة والشعر الدائم أطول وأسمك ويحتوي* ‬على الميلانين*.‬
ونمو الشعر* ‬يتأثر بالسن أو وجود حالة مرضية أو عوامل فسيولوجية متنوعة،* ‬تمتد* ‬مرحلة النمو النشط للشعر في* ‬الأشخاص العاديين إلى *٥ ‬سنوات أو أكثر تعقبها مرحلة التحول وتستمر أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع وبعدها* ‬يدخل الشعر مرحلة السكون التي* ‬تمتد إلى *٢١ ‬أسبوعا قبل سقوط الشعر بفعل نمو الشعر الجديد*. ‬

معدل نمو الشعر *١‬سم كل شهر ويكون أسرع في* ‬الصيف منه في* ‬الشتاء*. ‬الشعر* ‬ينمو* ‬ويتساقط بانتظام ومن الطبيعي* ‬تساقط نحو *٠٠١- ٠٥١‬شعرة* ‬يوميا من فروة الرأس*. ‬

وصايا للمحافظة على شعرك،* ‬وجعله أكثر جمالاً* ‬
يمكنك التعامل مع شعرك بطريقة تحافظ على رونقه وجماله من خلال الالتزام ببعض* ‬الوصايا،* ‬ومنها*: ‬

*- ‬الإقلال من استخدام الصبغات والعلاج الكيميائي* ‬للشعر*. ‬
*- ‬تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع وبرفق أثناء الغسيل والشطف*. ‬

*- ‬عدم وضع الشامبو مباشرة على الشعر،* ‬ولكن* ‬يفضل تخفيفه بالماء الدافئ*. ‬
*- ‬شطف الشعر جيدًا وتخليصه تمامًا من الشامبو حتى تحصلين على اللمعة* ‬المطلوبة*. ‬

*- ‬استخدام المشط لتصفيف الشعر وتخليصه من الأتربة والعقد قبل الغسيل،* ‬فذلك* ‬يكون أفضل*.‬
*- ‬استخدام الماء الفاتر مع الشعر لتخليصه من الأتربة العالقة* - ‬مع بداية الغسيل*. ‬

*- ‬عند تمشيط شعرك وهو مبلل؛ استعملي* ‬مشطًا واسع الأسنان،* ‬لأن الشعر المبلل* ‬يتقطع سريعاً* ‬إذا تم استعمال مشط ضيق الأسنان،* ‬كما أن الشعر المبلل* ‬يتقطع سريعا باستعمال مشط ضيق الأسنان،* ‬كما أنه* ‬يجب تجنب تمشيط الشعر بعنف بدون* ‬تسليك الشعر أولاً،* ‬لأن ذلك* ‬يؤدى إلى نزع الشعرة من خصلتها،* ‬أو* ‬يؤدى إلى* ‬تقطع الشعر*. ‬

*- ‬استخدام صفار بيضة مع ربع كوب* »‬مايونيز*« ‬للشعر الجاف،* ‬وينصح بعمل حمام دافئ للشعر وذلك بلفه في* ‬منشفة دافئة رطبة،* ‬ويترك بها لمدة ربع ساعة،* ‬ويشطف بعدها بالماء البارد*. ‬
*- ‬الاستحمام بماء ساخن لتنظيف الجلد من الدهون السطحية الموجودة على البشرة،* ‬والماء الساخن* ‬يفيد فى إزالة السمنة،* ‬مع مراعاة التدرج في* ‬استعمال الماء* ‬الساخن،* ‬بحيث تبدئين باستخدام المياه العادية ثم ترفعين الحرارة بشكل تدريجي،* ‬وذلك مع* ‬غسل الجسم من أسفل إلى أعلى*. ‬

*- ‬لإضافة تموجات الشعر،* ‬ابدئي* ‬بفصل الخصلات بواسطة مشط مدبب الرأس،* ‬ثم تلف كل واحدة على لفافة مع مراعاة ألا* ‬يكون الشعر مشدودًا على هذه اللفافة للحفاظ على عدم سقوطه*. ‬وكلما كانت اللفافة أكبر أصبحت الخصلات أكثر نعومة فى التماوج،* ‬إلا أن اللفافة الصغيرة تجعل الشعر أكثر تجعدًا،* ‬وينصح بعدم استخدام* ‬المجفف الكهربائي* ‬للحصول على تموجات أياً* ‬كان حجمها،* ‬لأنه* ‬يعمل على تقصف البصيلات،* ‬وجفاف الشعر،* ‬وفقدان رونقه*. ‬

أسباب تساقط الشعر

عشرة أسباب لتساقط الشعر*:‬
يتساقط الشعر لأسباب عديدة وللمحافظة على شعرك ومظهره عليك معرفة أسباب تساقطه لتتجنبيها*.‬
أهم عشرة أسباب لتساقط الشعر*:‬
*- ‬تؤدي* ‬بعض الأمراض العضوية إلى تساقط الشعر ومنها خلل إفراز الغدد الدرقية والغدة النخامية ومرض السكري* ‬وعندما* ‬يكون تساقطه بسبب ذلك عليك الالتزام بالعلاج الذي* ‬يصفه الطبيب*.‬
*- ‬فقر الدم ونقص عنصر الحديد الهام لتغذية بصيلة الشعر*. ‬
*- ‬تسريح الشعر بطريقة خاطئة أو شده بطريقة* ‬غير صحيحة*.‬
*- ‬اختلال إفراز الهرمونات لأسباب عضوية أو خارجية مثل تناول حبوب منع الحمل*. ‬
*- ‬الحالة النفسية السيئة حيث* ‬يتساقط الشعر بعد مرور من *٣ ‬إلى*٤ ‬أشهر بعد الأزمات النفسية*. ‬
*- ‬الثعلبة وهي* ‬مرض معروف وشائع* ‬يصيب الرجال والنساء*. ‬
*- ‬العامل الوراثي* ‬ويصيب الرجال بشكل أساسي* ‬ويصيب النساء بعد سن معينة*. ‬
*- ‬بعض الأدوية لها علاقة بذلك ومنها المضادات الدرقية وأدوية علاج السرطان*.‬
*- ‬الإكثار من استخدام الصبغات ومستحضرات الشعر الغنية بالمواد الكيميائية ويفضل استعمال تلك الأنواع المصنعة من المواد الطبيعية النظام الغذائي*(‬الرجيم*) ‬القاسي* ‬الذي* ‬يسبب نقص المواد الغذائية اللازمة للشعر مما* ‬يضعفها ويجعلها عرضة للعوامل الخارجية فيسبب تساقطها*. ‬

* ‬صبغ* ‬الشعر

صبغات*.. ‬تناسب لون بشرتك*:‬
إذا كانت بشرتك سمراء* ‬غامقة ستناسبك الصبغات الفاتحة* (‬ال**تنائي* ‬الغامق والمتوسط والبني* ‬الفاتح،* ‬والأشقر الغامق،* ‬والبني* ‬الغزالي*) ‬لكن افتح من تلك الألوان لن* ‬يناسبك مثل اللون الأحمر*.. ‬فهي* ‬ستزيد من سمرة بشرتك*. ‬
إذا كانت سمراء عادية ستناسبك هذه الألوان* ( ‬الأحمر البني* ‬الفاتح،* ‬الأشقر* ‬الغامق،* ‬ال**تنائي* ‬الفاتح*).‬
إذا كانت بيضاء أو حنطية فتناسبك كافة الألوان تقريبا*. ‬

* ‬لكل شعر خصائصه ولكل مشكلة لها حلّها

يتعرض شعرك لعوامل كثيرة قد تؤذيه وتفقده بريقه وجماله*. ‬ولكل نوع من أنواع الشعر خصائصه وطرق العناية به*. ‬وهنا نقدم لك الحلول لكل مشاكل شعرك مهما كان نوعه وأيا كانت المشكلة التي* ‬تعانين منها كالتقصف وتساقط الشعر والقشرة وغيرها*..‬

تساقط الشعر

من الطبيعي* ‬أن* ‬يفقد الإنسان ثلاثين شعرة إلى سبعين في* ‬اليوم،* ‬إلا أن الكمية تختلف بالنسبة للأشخاص وتزداد هذه النسبة بعد الاستحمام*. ‬لأن الشامبو* ‬يساهم في* ‬تساقط الشعر*. ‬بالإضافة إلى ذلك تزداد كمية الشعر المتساقط خلال فصلي* ‬الربيع والخريف،* ‬أو عند حصول تغيرات هارمونية في* ‬الجسم* . ‬لذلك،* ‬ليس هناك أي* ‬داع للقلق خصوصا إذا رأيت شعرك* ‬ينمو بالنسبة نفسها التي* ‬يتساقط فيها بحيث لا تشعرين انه بدأ* ‬يخف*.‬
إما إذا ازدادت نسبة الشعر المتساقط عن المعدل الطبيعي* ‬يمكنك أن تذهبي* ‬إلى* ‬اختصاصي* ‬وان تستعملي* ‬الفيتامينات التي* ‬تسرع نمو الشعر*.‬

تسريح الشعر

الصعوبة في* ‬تسريحة شعرك بطريقة جميلة تدل على أن جسمك* ‬يحتاج إلى المياه،* ‬وأن شعرك كثير الجفاف،* ‬وقد* ‬ينتج ذلك من الإرهاق أو من كثرة استعمال الصبغة لتلوين* ‬الشعر،* ‬وفي* ‬هذه الحالة من الأفضل أن تخففي* ‬من استعمال الصبغة وأن تتركي* ‬شعرك* ‬يرتاح لبعض الوقت،* ‬بالإضافة إلى ذلك،* ‬يمكنك أن تعملي* ‬حمام زيت قبل* ‬يوم من* ‬غسل الشعر،* ‬أو تعملي* ‬الأقنعة المغذية للشعر*. ‬

الشعر الدهني

إذا كان شعرك دهنيا،* ‬يمكنك أن تذهبي* ‬إلى طبيبة أمراض جلدية لمعالجة* ‬الإفرازات الدهنية الزائدة،* ‬علما أن بعض الأدوية وبعض الأنواع من حبوب منع* ‬الحمل* ‬يمكن أن تحسن نوعية شعرك،* ‬واعلمي* ‬انه عندما* ‬يكون شعرك دهنيا،* ‬تزداد حالته سوءا ما أن تتعرضي* ‬للإرهاق أو للتلوث أو* ‬غيرهما من العوامل المؤذية*.‬

ذبول الشعر

إذا رأيت أن شعرك ذبل فجأة بعد الولادة أو بعد خضوعك لعملية جراحية أو نتيجة الإرهاق* ‬اغسلي* ‬شعرك بالخل والليمون الحامض*.‬

شعرك والنظافة

تعتبر النظافة الحل المثالي* ‬لمعالجة القشرة* . ‬ولابد من استعمال الشامبو الطبي* ‬القادر على القضاء على هذه الفطريات*.‬

شعرك خفيف* ‬

إذا كان شعرك خفيفا* ‬يمكنك أن تعتمدي* ‬التسريحة الملائمة التي* ‬تجعله* ‬يبدو أكثر كثافة*. ‬لذلك اعتمدي* ‬التسريحة القصيرة أو المتدرجة*.‬

تقصف الشعر

إذا كنت تعانين تقصف شعرك،* ‬مما* ‬يجعله أكثر خشونة،* ‬فاعلمي* ‬أن الشعر الطويل أكثر عرضة لهذا،* ‬لذلك قصي* ‬شعرك بضع سنتيمترات،* ‬واعتمدي* ‬شامبو ناعما وكريما مرطبا للشعر لتغذية الأطراف*.‬

شعرك والمجفف

من الأفضل ألا تستعملي* ‬مجفف الشعر بعد الاستحمام*. ‬دعي* ‬شعرك* ‬يجف تلقائيا*.